BẾP TỪ
MÁY HÚT MÙI
MÁY RỬA BÁT
LÒ NƯỚNG
LÒ VI SÓNG
XOONG NỒI INOX
MÁY ÉP HOA QUẢ (ÉP CHẬM)
ẤM SIÊU TỐC
TĂM NƯỚC
CHẢO CHỐNG DÍNH
BÌNH GIỮ NHIỆTCách làm nấm kim châm sốt bơ tỏi siêu ngon
Nấm kim châm là loại nấm giàu dinh dưỡng, dễ mua và có thể chế biến thành nhiều món ăn. Trong bài viết hôm nay, Lorca sẽ hướng dẫn cho bạn một món ngon mới từ loại thực phẩm này. Vào bếp học cách làm nấm kim châm sốt bơ tỏi ngay nhé!
Xem thêm:
Nguyên liệu làm nấm kim châm sốt bơ tỏi
Để làm món nấm kim châm sốt bơ tỏi, cần chuẩn bị:
- Nấm kim châm
- Tỏi băm, hành lá
- Gia vị: sa tế, tương ớt, hạt nêm, đường,…
- Bơ
Hướng dẫn làm nấm kim châm sốt bơ tỏi
Cách làm nấm kim châm sốt bơ tỏi rất đơn giản. Bạn thực hiện theo các bước sau:
- Nấm kim châm mua về cắt gốc, rửa sạch, để ráo nước. Hấp nấm cách thủy trong 2-3 phút cho nấm chín.
- Làm nóng chảo, cho bơ vào. Phi thơm tỏi sau đó nêm thêm sa tế, tương ớt, hạt nêm và đường tùy khẩu vị. Đợi sốt sôi thì tắt bếp, cho hành lá vào.
- Bày nấm ra đĩa, rưới nước sốt lên trên và thưởng thức.
Công dụng của nấm kim châm
Nấm kim châm là loại nấm có giá trị dinh dưỡng và có công dụng tốt đối với sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng chính của nấm kim châm:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Nấm kim châm chứa nhiều hợp chất sinh học như polysaccharide và beta-glucan. Chung có khả năng kích thích và củng cố hệ thống miễn dịch của cơ thể.
- Chống oxy hóa: Nấm kim châm chứa nhiều chất chống oxy hóa như triterpenoid và các polyphenol. Những chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương của các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa.
- Hỗ trợ điều trị ung thư: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất trong nấm kim châm có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Do đó, nấm kim châm được xem là một phương pháp hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả.
- Hỗ trợ giảm cholesterol: Nấm kim châm có khả năng giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu và tăng mức cholesterol tốt (HDL), giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Nấm kim châm có tính chất kháng viêm và có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Giảm các triệu chứng viêm đường tiêu hóa và cải thiện sức khỏe đường ruột.
Vậy là Lorca đã hướng dẫn cho bạn xong cách làm nấm kim châm sốt bơ tỏi rồi đó. Món ăn này rất đơn giản phải không nào. Note lại công thức và trổ tài ngay nhé. Lorca chúc bạn thực hiện món ăn thành công!
Tìm hiểu thêm: 7 quan điểm sai lầm khi mua bếp từ bạn nên tránh
Tin tức khác
Máy làm sữa hạt loại nào tốt được rất nhiều chị em quan tâm để phục vụ nhu cầu bổ sung dinh dưỡng lành mạnh. Hiện nay sản phẩm có nhiều mẫu mã, tính năng và mức giá khác nhau. Tuy nhiên điều này lại khiến người tiêu dùng gặp khó khăn trong việc đưa…
Mua máy hút mùi bếp ở Hà Nội rất đơn giản bởi thị trường ngày càng đa dạng. Tuy nhiên để chọn được thiết bị đáp ứng đủ tiêu chí chất lượng – thẩm mỹ – giá cả phải chăng thì vẫn còn là bài toán khó của nhiều gia đình. Nếu đang băn khoăn…
Tham khảo bảng giá máy hút mùi theo thiết kế kèm theo mô tả đặc điểm sẽ giúp mọi người dễ dàng chọn sản phẩm phù hợp. Hiện nay giá thành sản phẩm cũng khá đa dạng đáp ứng nhu cầu sử dụng của mọi đối tượng khách hàng. Tại LORCA Việt Nam chỉ từ…
Giá máy rửa chén bát được chia thành nhiều phân khúc giúp khách hàng dễ chọn theo khả năng tài chính. Những sản phẩm giá rẻ có ít tính năng nhưng vẫn đáp ứng đủ yêu cầu cơ bản như rửa nhanh, tự động, sấy khô,… Với các phân khúc phổ thông hoặc cao cấp…
Trong thời đại công nghệ ngày càng phát triển, bếp điện từ đang dần trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình. Với ưu điểm tiết kiệm năng lượng, an toàn và dễ dàng vệ sinh, bếp điện từ đã thay đổi cách chúng ta nấu nướng một cách đáng kể. Điểm đặc…
